smily8book’s diary

図書館大好きなワーキングマザーの読書レビューです♪

健康

子宮からきれいになろう♪「子宮美人の作り方」

主にヨガと冷え取り、あとは中庸な食事から、子宮美人=固く凝り固まっている現代女性の子宮をほぐし、PMSや生理不順、セックスレス不妊の改善図りましょうというヨガ先生本。 DVD付本も 女性全体のPMS率 布ナプ推奨 使用歴10年 まとめ DVD付本も もっと実践…

未来のことは未来の私にまかせて、今日を生きる~「 31歳で胃がんになったニュースキャスター」

NHKBSニュース番組でキャスターされていた黒木奈々さんのガン闘病記を読みました。美しさに、女性の私も引き込まれるほどの著者が、闘病中大切にしたことについてシェアします

【読書】30日食事しなかったらどうなるの・・・?榎木孝明「30日間、食べることをやめてみました」 

人は、食べなかったらどうなるの?の疑問に俳優榎木孝明さんが挑戦!30日間食事を摂らなかった榎木さん、どうなったのでしょう?という本を読んだのでシェアします。